REFRESH PROGRAM

リフレッシュプログラム

心と体の調子を取り戻す

ストレスや過労で疲弊してしまった心と体。
それをリセットし、乱れた生活習慣を整えるプログラムです。

ここは何もかも整った牧場ではありません。

しかし、母牛が子牛を愛でる姿をぼーっと眺めたり、黙々と竹切りをしたりしてみてください。
そして、別府の温泉につかり、一息ついてみてください。

ここだからできるリフレッシュを体験してもらえればと思います。

こんな方におすすめ

☆日々の生活にストレスを感じている

☆今の乱れた生活をいったんリセットしたい

☆仕事復帰に向けて体調を整えたい

プログラムの特徴

POINT 1

規則正しい生活に戻せる

牛飼いの生活は、朝が早く、夜も体を動かした後でよく眠れるため、規則正しい生活が自然と身につきます。

POINT 2

牛との触れ合い、適度な運動

動物と接することは、癒しの効果があります。また、適度な運動をすることで、終わった後に爽快感を感じることができます。

POINT 3

作業後は温泉で体と心を癒せる

牧場のある大分・別府は温泉の街。様々な泉質の温泉があるため、滞在中めぐってみるのも一つの楽しみになります。適度に疲れた後の温泉は格別です。

1日の流れ

※3daysプログラムと7daysプログラムのどちらかから選ぶことができます。
※7daysプログラムは4日目が終日オフの日となります。(オフの日の過ごし方はご相談ください)

7:00- 起床・宿にて朝食

朝早く起きるリズムに体を整えます。

7:30- 車で宿を出発

8:00- 作業(餌やり、体調チェック等)

牛と触れ合いながらの作業です。生き物と接することでの癒しの効果が得られます。

12:00- 昼食

13:00- 作業(竹の伐採等、牧場の整理)

無理のない範囲で適度に体を動かします。自然の中で黙々と作業を取り組むことは精神にも良い影響をもたらすと言われています。

15:00- 宿に戻り、自由時間

別府の温泉にゆっくり入って、疲れを癒せます。夕食は各自で。体を動かした後のご飯は美味しく感じられます。

料金

昼食のお弁当つき(牧場で仕事の日)

3days プログラム:¥20,000(税抜)
7days プログラム:¥35,000(税抜)

※宿代・交通費は含まれておりません。

宿について

宿は別府市内からお選びいただけます。
こちらから検索いただくと便利です。
お問い合わせいただきましたら、おすすめの宿をご紹介することもできます。

最初のうちは朝起きるのが辛かったのですが、、、

Y.Y様 30代 男性

生活のリズムが乱れてしまっていたので、今回、プログラムに参加しました。
最初のうちは朝起きるのが辛かったのですが、日に日にそれが楽になっていって、体も軽くなるのを感じました。
個人的には別府の温泉もリフレッシュするのにオススメです。100円くらいで入れる温泉もありますので、是非行ってみてください。

別府の大自然の広がる牧場で、皆様をお待ちしております。